Svenskarnas dåliga kondition – ett hot mot totalförsvaret?

Cirkelträning

(Bild: unsplash) Datum och tid: 2025-04-26 21:31 CET

Fysisk beredskap i skuggan av kriget i Europa

I takt med att Sveriges militära och civila försvar byggs upp för ett nytt säkerhetspolitiskt läge, väcks nu en oväntad fråga: klarar befolkningen ens av kriget fysiskt?

I en uppmärksammad debattartikel i Göteborgs-Posten lyfts svenskarnas låga kondition och bristande uthållighet som en direkt säkerhetsrisk.

(Göteborgs-Posten)

Författarna – däribland läkare och försvarsanalytiker – pekar på att en stor andel av den vuxna befolkningen har så låg fysisk kapacitet att de inte skulle kunna ta sig till skydd, bära utrustning, eller klara en längre krissituation utan att riskera hälsan.

Försvarsmakten bekräftar utmaningar

Även Försvarsmakten bekräftar att fysisk förmåga är ett växande problem. Andelen rekryter som inte klarar de fysiska grundkraven har ökat de senaste åren. Värnpliktsrapporten 2024 visade att 27 procent av de inkallade hade otillräcklig kondition vid mönstring, främst på grund av stillasittande livsstil.

(forsvarsmakten.se)

Samtidigt är det civila försvaret minst lika beroende av fysisk kapacitet. Att orka hämta vatten, bära förnödenheter, hjälpa barn och äldre eller arbeta under press kräver grundläggande fysisk beredskap.

Skola och samhälle har misslyckats

Enligt debattörerna är problemet strukturellt. Idrottstimmarna har minskat i skolan, vardagsmotionen trängts undan av digitala vanor, och hälsa betraktas snarare som en privat angelägenhet än som en del av samhällets beredskap.

Folkhälsomyndigheten har i flera rapporter varnat för att den fysiska aktiviteten bland ungdomar i Sverige nu ligger under WHO:s minimirekommendationer – och trenden är nedåtgående.

(folkhalsomyndigheten.se)

Fysisk fostran som del av totalförsvar?

Allt fler röster höjs nu för att återinföra obligatoriska fystester i skolan och yrkeslivet, samt att bygga in fysisk träning som en integrerad del av samhällets krisberedskap. Debattörerna efterlyser också statliga satsningar på rörelse i vardagen – från stadsplanering till arbetsplatspolicy.

Totalförsvarets forskningsinstitut (FOI) har i en färsk rapport pekat ut fysisk resiliens som ett av de mest förbisedda områdena i Sveriges försvarsplanering.

(foi.se)

Sammanfattning

Sveriges försvarsförmåga hotas inte bara av yttre aktörer – utan även av invånarnas försämrade kondition. Låg fysisk kapacitet hos både militär personal och civila kan bli ett allvarligt hinder i en krissituation. En nationell satsning på fysisk beredskap föreslås nu som ett komplement till vapen och teknik.

Källförteckning

  1. Göteborgs-Posten: Svenskarna har för dålig kondis för att klara krig
  2. Försvarsmakten: Värnpliktsrapport 2024
  3. Folkhälsomyndigheten: Fysisk aktivitet i Sverige 2025
  4. FOI: Fysisk resiliens och totalförsvar